60 Dakika Yetkinlik Molası – Duygusal Zeka & Dayanıklılık

📅 Tarih: 1 Nisan 2026, Çarşamba
⏰ Saat: 20:30 – 21:30
🌐 Yer: Zoom (Online)
⏳ Süre: 60 dakika

👥 Eğitmenler

Hürriyet Munanoğlu
iKA Kurucu – ICF PCC Profesyonel Koç – EMCC Mentor

Özlem Tüysüz
Career & Leadership Development Partner – Eğitim & Danışmanlık – Profesyonel Koç

Dilek Karademir
ICF PCC Profesyonel Koç – Yönetici & Takım Koçu – Mentor

🔶 Bu Atölyenin En Özel Yanı

3 ayrı odada,
3 farklı eğitmenle,
3 farklı profesyonel araçla çalışma imkânı sunan benzersiz bir deneyim.

Her oda farklı bir yaklaşım ve farklı bir keşif alanı sunar.
Katılımcılar kendi ritmine ve ihtiyacına göre odalar arasında ilerleyerek çok yönlü bir farkındalık deneyimi yaşar.

🎯 Atölyenin Amacı

Duyguları daha bilinçli yönetebilmek, zorlayıcı durumlarda daha güçlü ve esnek kalabilmek,
içsel dayanıklılığı artırmak ve stres karşısında toparlanma kapasitesini geliştirmek.

Bu 60 dakikalık çalışma:

Duygusal farkındalığı güçlendirmeyi,
Zorlayıcı anlarda esneme becerisini artırmayı,
Duygu–düşünce–tepki döngüsünü anlamayı,
Günlük hayatta kullanabileceğin küçük ama etkili bir adım oluşturmayı amaçlar.

💛 Kimler Katılabilir?

Duygusal dalgalanmalar yaşayanlar

Zorlayıcı durumlarda daha güçlü durmak isteyenler

İç dengesini korumakta zorlanan profesyoneller

Dayanıklılık kasını güçlendirmek isteyen herkes

Kendi duygularını daha iyi yönetmeyi hedefleyenler

🌟 Katılımcı Kazanımları

Bu atölyeden sonra:

✔ Duyguları daha bilinçli yönetme
✔ İçsel dayanıklılık ve esneme kapasitesi
✔ Zor anlarda daha güçlü ve dengeli kalma
✔ Profesyonel araç deneyimiyle pratik içgörüler
✔ Hemen uygulanabilir bir kişisel adım
✔ Duygusal anlamda daha sakin ve toplu bir hâl

✨ Not:

Kontenjan sınırlıdır; kaydınızı tamamladığınızda yeriniz kesinleşir.